Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 38.54g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Тануки Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Конфета, Слобода Майонез Оливковый 67%, Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики Золотистые с Сыром, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|