|
Сегодня утро началось с взвешивания и теперь оно действительно доброе 🤗 На ЗАВТРАК: Хлебушек за 5 мин – 40гр цз муки + кефир 100гр + сода, тщательно перемешиваем и в микроволновку на 5-10 минут, получается безумно вкусным 😍 Сыр 20гр ~ 254 Ккал
|
1382 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 84.00g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Цельная Пшеничная Мука, Кефир 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Свекла Вареная, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Гороховый Суп. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль (без Соли, Отварная), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Печеное Яблоко, Яблоко Голден, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachislavovnakristi's Weight History
|