Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
76 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 84.76g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Черемушки Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Хек Жареный, Кабачок Гриль, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|