Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 88.84g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Персиком, Пиканта Кабачковая Икра, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица. Lunch: Магнит Яблоко, Кекс с Изюмом, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Щи с Мясом, Сметана 15%. Dinner: Грецкие Орехи, Помело, Оливковое Масло, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Яйцо. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|