Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 92.88g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Атаг Укус Женщины, Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Голландский, Глобус Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|