Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4010 kcal
|
Fat: 112.83g | Prot: 304.13g | Carbs: 433.97g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Szczytno Płatki Orkiszowe, Awokado. Lunch: Sokołów Szynka Wieprzowa, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Dinner: Kupiec Kasza Kuskus, Udko z Kurczaka bez Skóry, Makaron, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Other: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Jabłka, Oskroba Bułka Żytnia, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|