|
Mari snacking,komposisi buah apel,buah pir,buah kiwi,buah anggur,yoghurt cimory 50ml,yoghurt biokul 25ml dan susu lowfat 50mk,All item sekitar 300kcal bisa dimakan rame2 😁
|
1328 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 81.43g | Carbs: 163.73g.
Lunch: Ikan Bawal, Perkedel Kentang, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tahu Kukus, Labu Dimasak, Labu Siam. Dinner: Labu Siam, Labu Dimasak, Perkedel Kentang, Ikan Bawal, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Other: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Cimory Minuman Yogurt Original, Buah Pir, Buah Kiwi, Buah Anggur, Apel Merah Lezat, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Alpukat, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pepaya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|