|
|
976 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 64.76g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Nutella Nutella, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Gün Kurusu, Eti Alaska Frigo. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Studying - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayselnder's Weight History
|