|
Завтрак, 11:00. Пюре из брокколи и цветной капусты, авокадо, колбаски. Кофе со сливками и шоколадка без сахара. КБЖУ 726/21,14/63,25/21,65. Чистые углеводы 16,44.
|
1668 kcal
|
Fat: 142.60g | Prot: 67.33g | Carbs: 32.71g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао", Farmmilk Сливки 30% Жирности, Alpenrose Сметана 20%, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Ādaži Колбаски Гриль Kabanos. Lunch: Rimi Рулетики из Ветчины с Сыром, Rimi Рулет из Индейки с Фруктово-Ягодной Начинкой. Dinner: RASA Сливки 35%. more...
|
|
 Comments
12 Apr 19 by member: Kirill19909
|
И мне расскажите, что такое чистые?
12 Apr 19 by member: Katsiaryna00
|
Это углеводы минус клетчатка, потому что клетчатка энергии не даёт и не влияет на уровень сахара в крови :)
12 Apr 19 by member: aloealice
|
а как пюре такое сделать???
12 Apr 19 by member: nadyadem2003
|
я сварила брокколи и цветную капусту (примерно одинаковое количество того и другого и варила 10 минут), просто измельчила блендером погружным и добавила соль, перец и сливочное масло. Мне на вкус нравится больше из цветной капусты без добавления брокколи, вкус получается совсем как у картофельного пюре
12 Apr 19 by member: aloealice
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|