Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 139.24g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое). Lunch: Банан, Куриная Грудка Отварная, Арахис, Гречка Отварная, Красное Яблоко. Dinner: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле. Snacks/Other: Prime Kraft Казеин, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираBelieva's Weight History
|