|
завтрак 543/33/30/34
|
1500 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 93.59g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Батон Нарезной, Куриная Грудка, Хохланд Сыр Чизбургер, Мандарины, Кофе. Lunch: Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Виноград, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе, Карась Жареный. Dinner: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Судак Запеченный, Зеленый Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: МарС Марс. more...
|
|
3533 kcal
|
Exercise:
Reading - 3 hours, Sauna - 2 hours, Housework - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
12 Apr 19 by member: Мадлен Сэндс
|
12 Apr 19 by member: hannavit
|
тоже думаю про икру и цитрусы 🙈, стоит попробовать))
12 Apr 19 by member: MaryKako
|
12 Apr 19 by member: balashov-1963
|
Это что? Сало с вареньем?
12 Apr 19 by member: farbog1
|
это курица с брусничным соусом, вкусное сочетание получается, как и икра с мандарином (рыбу с лимоном едим - классика)... сало с вареньем будет завтра)))
12 Apr 19 by member: Лора961
|
12 Apr 19 by member: irinapiskorska
|
12 Apr 19 by member: Jane1117
|
12 Apr 19 by member: Serafima2018
|
13 Apr 19 by member: Лора961
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|