Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 112.24g | Prot: 110.54g | Carbs: 215.42g.
Breakfast: Ferrero Duplo, Pilos Deser Kefirowy Jagoda, Biedronka Bułka Mleczna. Lunch: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Dinner: Nautica Łosoś Wędzony na Gorąco, Schulstad Chleb 3 Ziarna. Snacks/Other: Lays Prosto z Pieca, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|