Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 72.61g | Carbs: 239.63g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Monini Оливковое Масло, Магнит Банан. Lunch: Начинка для Буррито с Фасолью, Лаваш Армянский Тонкий, Myprotein Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup. Dinner: Di &Di Желейные Конфеты Малина Умные Сладости , МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Соевый Соус К Роллам, ВкусВилл Ролл Овощное Ассорти. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шоколад-Протеин Батончик, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Pure Protein Soy Isolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|