Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 89.17g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Творог 5%, Персики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рыба Тушеная. Snacks/Other: Банан, Творог 5%, Простой Йогурт, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|