Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 157.46g | Carbs: 234.48g.
Breakfast: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Coca-Cola Cherry без Сахара, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Energon Protein Bar Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|