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Quase 11 horas de prova no total! Quando batia 6 horas de prova (transição pra bike) o sorriso largo ainda tava no rosto!
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1585 kcal
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Fat: 73.01g | Prot: 106.87g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Regina Requeijão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Legumes Refogados, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Batata Doce, Carne de Panela, Legumes Refogados, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Baroa, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Carob House Alfarroba com Castanha de Caju, Croissants de Queijo. more...
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 Comments
11 Apr 19 by member: APaul@
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cê tá doido.. 11h.. que garra. parabéns!!!
11 Apr 19 by member: ricardo0liveira
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@ricardo0liveira mas não é num ritmo frenético... envolve estratégia e navegação 🧭 são diversas modalidades na mesma prova (nesta foram trekking, caiaque, trekking, travessia, trekking, bike e trekking)
11 Apr 19 by member: Amelie Amaral
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