|
Организовала себе скорый ужин после тренировочки 💪 Лаваш ~ 70гр Яйцо 🥚 🥒 + редис по традиции (вместо салата) 252 Ккал
|
1491 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 93.91g | Carbs: 222.13g.
Breakfast: Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Словяночка Кефир 1%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лещ, Гречка, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лаваш Армянский, Ilona Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Селянський Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Грейпфрут. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachislavovnakristi's Weight History
|