Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 39.62g | Carbs: 11.61g.
Breakfast: قهوة اسبريسو. Lunch: جبنة الدهن, شكشوكة, بيضة. Dinner: صدر دجاج, سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: قهوة اسبريسو. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
سارة مريم's Weight History
|