|
|
1276 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 100.07g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Lunch: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Çavdar Ekmeği, Et Sote, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Torku Tahin, Yoğurt, Kühne Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Other: Tahin Pekmez. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hulya_asl's Weight History
|