|
Салат с кальмаром 🥰 🔅Кальмар замочить в соевом соусе мин на 15,затем пожарить без масла 🔅выложить салат(лист),огурец(кому что хочется из овощей) 🔅ещё укропом посыпать(по желанию так же) 🔅соус: кефир(сметана/творог),желток,чеснок,соевый соус
|
1080 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 56.02g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Чеснок, Вареное Яйцо, Избенка Кефир 1%, Жареные Кальмары, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Конфета, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.shashkina.96's Weight History
|