Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 114.14g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Сырники, Фундук Фундук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдь Соленая, Очаковский Квас, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Dinner: Чеснок, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raspizdyai's Weight History
|