Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 93.65g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кофе, Салат Свекольный, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Говядина в/К, Кофе, Кофе, Яблоко, Черемушки Лаваш Тонкий, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная. Dinner: Чай, Говядина в/К, Сыр Лёгкий 25%, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Грузинский. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|