Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 94.85g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Икра Красная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Редис, Огурец, Бондюэль Горошек Консервированный , Мистраль Кускус Вареный. Dinner: Филе Тунца Натуральное, Редис, Огурец. Snacks/Other: Редис, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Бондюэль Горошек Консервированный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Stark's Weight History
|