Cometnaya's Journal, 11 Apr 19

Завтрак на 477 ккал: кофе + «бургер» со шпинатом, сулугуни, карпаччо из птицы и бальзамик кремом + десерт: семена чиа в молоке с сахзамом и голубикой

---

1691 kcal

Fat: 70.57g | Prot: 72.59g | Carbs: 189.38g.   Breakfast: Голубика, Бальзамический Соус, Карпаччо Из Мяса Птицы, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Шпинат, Табрис Булочка Любимая с Пивной Корочкой, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Молоко 2,5%. Lunch: Карпаччо из Мяса Птицы, Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Маасдам, Чабатта Пшеничная Постная, Филе Индейки, Макароны Отварные, Картошка Вареная, Бульон из Индейки. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славица Советский Сливочный Пломбир, Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе, Плоды Манго Сушеные, Хлебцы с Розмарином, Голубика, Банан, Сыр Маасдам. more...

63 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...