Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 84.06g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Голландский, Арахис, Гречка, Яйцо (Целое). Dinner: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Fish House Хек Филе Медальон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|