Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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45.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 69.17g | Prot: 66.65g | Carbs: 204.62g.
Breakfast: 구운보리과자, 매일유업 매일 두유 99.89. Lunch: 롯데리아 새우버거, 페레로 로쉐. Dinner: 꿀, 군만두, 호박, 냉동새우 (꼬리포함), 양배추, 코스트코 곤드레밥, 닭가슴살 소세지, 파프리카. Snacks/Other: KFC 비스켓, 크라운 쌀과자, 참깨스틱, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 방울 토마토, 바나나. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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