|
Друзья худеющие, кто-нибудь желает со мной сесть ради эксперимента на диету "6 лепестков" с воскресенья? Желательно, чтоб наши параметры были близки друг к другу, но если нет, то пофиг))
вес 75, рост 165
|
1260 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 40.81g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Кашка Молочная 5 Злаков. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Santo Stefano Напиток Винный, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Булгур с Курицей. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. more...
|
|
1 to 20 of 27
 Comments
Это она?
Рыбный день = Рыба + кальмары, креветки, осьминоги, мидии;
Овощной день = Овощи;
Куриный день = Куриное мясо;
Злаковый день = Злаковые каши;
Творожный день = Творог;
Фруктовый день = Фрукты.
10 Apr 19 by member: ПочтиСчастливая
|
11 Apr 19 by member: Leeloo911
|
О! Тогда я в теме! Но я начну завтра, мне так удобнее) Исходники: 170/79,6
11 Apr 19 by member: ПочтиСчастливая
|
Зачем эти диеты? Худеют от дефицита кл.
11 Apr 19 by member: vopkat
|
А по коллориям суточная норма?
11 Apr 19 by member: Elena M_
|
87 кг у меня. Можно мне с вами?
11 Apr 19 by member: ekaterinazaikova89
|
Девочки, найдите в интернетах про эту диету. Там указано как и что есть и в каких количествах для пущего эффекта. Кто готов начать с воскресенья? Я ни раньше, ни позже не могу( точнее если позже, то прям с конца след недели, потому как мероприятие намечается.
11 Apr 19 by member: Leeloo911
|
вы же понимаете что будет с вашим кишечником после дня одного мяса? а после фруктов? вам всю неделю из дома выходить не надо?
11 Apr 19 by member: Алина26191
|
"Самое сложное – это удержать вес после быстрой диеты. Большинство подобных методик используется для обретения стройности перед определенными событиями: свадьбой, отпуском, Новым годом. Сброшенные килограммы с огромной скоростью возвращаются. Уставший от ограничений и диеты организм начинает активно перерабатывать еду в жир, откладывать в проблемных местах." Давайте, дерзайте🙄, лепестки...
11 Apr 19 by member: IrGo1
|
Вы знаете, 5сли хотите быстро схуднуть, то попробуйте медицинскую диету. За 10 дней я спросила 7 кг.
11 Apr 19 by member: tigrarrr
|
Что делать нужно?
У меня вес 75.8 , рост 166 см
😌
11 Apr 19 by member: нэсска
|
Посмотрела ваш профиль, а вам сколько кругов по граблям надо пройти что б понять что вы что-то делаете не так? Почему не хотите один раз качественно похудеть и только поддерживать результат?
11 Apr 19 by member: Алина26191
|
Да Хоспадиисусе! Эта диета рассчитана на 6 дней всего. Что такого может критичного произойти за это время? Если не начинать потом жрать, аки не в себя, а продолжать придерживаться дефицита и пп. И я никого не агитирую, а просто хочу попробовать в качестве эксперимента)
Ну что, все с воскресенья готовы начать?
11 Apr 19 by member: Leeloo911
|
а по ккал в день сколько наедать нужно? я готова,но без овощного дня,у меня гв .🙈
11 Apr 19 by member: Инна Коновалова
|
и без фруктового. Можно заменить .
11 Apr 19 by member: Инна Коновалова
|
Алина26191, какие именно грабли вы имеете в виду?
11 Apr 19 by member: Leeloo911
|
Leeloo911 , так что с кишечником будет после овощного дня, а после мясного? И что даст эта диета чего не дает дефицит?
11 Apr 19 by member: Алина26191
|
Leeloo911 , худеете- набираете, и так уже не один раз.
11 Apr 19 by member: Алина26191
|
пп - это образ жизни,а не диета, которой придерживаются
11 Apr 19 by member: kotyanya
|
Алина26191 ,да после мясного ничего не будет. Я иногда устраиваю себе куродень,только огурец добавляю. Весь организм чувствует себя прекрасно.
11 Apr 19 by member: Инна Коновалова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leeloo911's Weight History
|