Queline17's Journal, 10 Apr 19

Queline17 parabéns por não desistir mesmo na dificuldade 

Força guerreira, o importante é não fazer da dificuldade um motivo para desistir. Você nos inspira 😘 

Melhor coisa é o jejum de 24 horas. Há dois anos quando comecei não imaginava que iria economizar tanto. Nós mandamos muito dinheiro para a descarga abaixo...rs  

Eu tirei o pão da minha vida e foi a melhor coisa. Como ovo todas as manhãs. Barato e ajuda na saciedade 

Apenas substitua o pão por ovo. NUTRICIONALMENTE rico e é mais barato que o pão. Coma qts puder até a saciedade. E sugiro tbm não tomar leite. por inúmeros fatores de saúde, mas principalmente pq vai ajudar na perda de peso, se for seu objetivo. 

o povo faz um terrorismo com o pão q nunca vi, o café da manhã tá ótimo, parabéns, só n pode é fazer da dificuldade um inpecilho para fazer. Tá de parabéns. 👏👏👏👏  

Que Deus te abençoe e você consiga logo um novo emprego! 

Só inclui um ovo, está faltando proteína, não tem problema comer um pão de manhã, mas faltou o ovinho 

Realmente o custo dos alimentos as vezes atrapalha, mais se você trocar o pão pelo ovo, ingerir o máximo em proteína e gordura boa e menos carboidratos, vai saciar mais. vai ser mais fácil! 😉 força! 

Amiga,dê o seu melhor dentro das suas possibilidades e condições financeiras.  

@milena1986 rainha da sensatez. Parabéns,pelo posicionamento que é de muita relevância. Acho válido comentar que caberia opiniões e sugestões de cardápios caso a dona do post solicitasse (que não é o caso). Eu prezo pelo bom senso. 

Deixem os comentários dos outros! Façam comentários sobre o post. Se contenham. Nenhuma sugestão foi critica. Foi para ampliar as opções. Se ela não quiser, ela não adota nenhuma outra medida. A dona do post nao reclamou tanto quanto vocês. Só agradeceu. Ponto. Edifiquem!  

boa sorte, coma seu pão! não vá nessa de terror nutricional apenas seria bom vc incluir uma proteína, como meu pão com ovo de manhã, o que engorda é o excesso. como meu pão todo dia, como feijão, como batata e nem chega a dar 100 de carb por dia, o negócio é saber dosar.