Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 40.63g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Отварная, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное с Кунжутом, Heinz Соус Барбекю, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|