Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 103.41g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде, Valio Сметана 42%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Томатный Сок, Курица Вареная. Snacks/Other: Жвачка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Бульон из Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|