|
Шашлыки, вчера были шашлыки 🍖и кетчуп 🥫и сок🥤 из коробки
|
75 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 46.84g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Сливочное Масло, Хлеб, Рыбный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Сливочное Масло, Хлеб, Рыбный Суп. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кофе, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|