|
|
926 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 27.82g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: House of Asia Mleczko Kokosowe Tajskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Truskawki, Banan. Lunch: Bułka Pszenna, Winiary Majonez, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Biedronka Polędwica Drobiowa, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Nasza Spiżarnia Seler Wiórki. more...
|
|
 Comments
09 Apr 19 by member: Black_catt
|
09 Apr 19 by member: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
Zaczęłam ćwiczyć po kilka minut dziennie w domu, odrzucilam cukier, napoje sokopodobne na rzecz wody :) nie smażę na oleju, nie jem masła, białego pieczywa, sklepowych słodyczy, zaczęłam sama przygotowywać słodkości :))) i tak zeszło 8 kg w ponad 2 msc :)
09 Apr 19 by member: xkarolax3
|
09 Apr 19 by member: Black_catt
|
Mam ściągnięte apke na telefon women fitness i tam wykonuje różne ćwiczenia, na całe cialo, na wybrane partie, zależy od dnia i chęci :p nie są to skomplikowane ani męczące ćwiczenia, bo trwają max 8 minut (i to. Chyba z wliczonymi przerwami) 🤣🤣🤣 ale do celu jeszcze DALEKO :(
09 Apr 19 by member: xkarolax3
|
04 May 19 by member: werona8
|
Brawo! Gratulacje! Tak trzymaj !
04 May 19 by member: EmmmaMail
|
Dziękuję wszystkim za miłe słowa :))
05 May 19 by member: xkarolax3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xkarolax3's Weight History
|