Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 45.47g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Сыр Голландский, Авида Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб "Ржаной Целитель", Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай, Мёд, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Банан, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|