Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 109.98g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Беллакт Творожное Пирожное, Cream Nuvo Творог 5%, Корона Хлеб Весовой, Кофе Lavazza с молоком б/с, Березка Молоко Концентрированное Обезжиренное, Куриная Бастурма (Домашняя), Банановые Венские Вафли. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Свинина Запеченая, Греческий Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фасоль Красная Консервированная Натуральная, Куриное Филе в Сметане с Чесноком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриная Бастурма (Домашняя), Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Чай, Банан, Спартак Шоколад Горький. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|