Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 107.06g | Carbs: 228.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сыр Мраморный, Global Village Маслины без Косточки, Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки, Магнит Сыр Мраморный. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Банан, Вкуснотеево Био Кефир 3,2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Печенье Мария Традиционное, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
plujnickowa2014's Weight History
|