|
грудь 90
талия 73
бедра 97
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 73.23g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Яйцо Всмятку, Блины на Молоке. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Демидовский, Яичница. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|