|
❤️ К новой неделе готова💪🏼
|
1412 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 92.26g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Красное Яблоко, Салат Айсберг, Руккола, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Сельдерей, Печень Куриная Жареная, World's Rice Смесь Риса Нешлифованного. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Premialle Фета, Шампиньоны Тушеные, Свекла Вареная, Тунец в Воде (Консервы), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Сушка Малютка, Snickers Сникерс , Чай, Арахисовая Паста Нейтральная. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Просто безмерно люблю эти джемы, особенно с имбирём и апельсином, все остальные для меня как просто варенье. Ещё с кумкватом(очень вкусно с цитрусовой горчинкой)
08 Apr 19 by member: Лидия Ser
|
Лидия, согласна❤️ St. Dalfour - любовь😍
08 Apr 19 by member: Marishabear
|
Жаль, что стоит, как золото😭
08 Apr 19 by member: Лидия Ser
|
Лидия, эти баночки (за кадром еще 2🙈) я купила по скидке за 65 грн. Впервые увидела на них акцию, по-этому долго не думала))
Теперь буду наслаждаться😋 У меня ложечка этого джема вместо всевозможных вкусняшек) Хотелось бы сказать что хватит очень надолго, но есть у меня еще один маленький любитель этого джема😆🤤❤️
08 Apr 19 by member: Marishabear
|
А почему у вас в меню так мало углеводов? Только сушки..
08 Apr 19 by member: Saint Father
|
Saint Father, а чечевица, яблоки, бананы, киви и хлеб?)
на самом деле, сушки не основной источник углеводов у меня) за кадром еще картофель, гречка, рис, овсянка, паста и свекла предназначены на эту неделю❤️
08 Apr 19 by member: Marishabear
|
Я покупала маленькую за 85грн,большую за 131 грн😭😭
08 Apr 19 by member: Лидия Ser
|
Лидия, я тоже по аналогичным ценам обычно😌
08 Apr 19 by member: Marishabear
|
а где это такая хорошая акция?)
08 Apr 19 by member: YelizavetaSvit
|
YelizavetaSvit, в Новусе)
08 Apr 19 by member: Marishabear
|
08 Apr 19 by member: cristiysha
|
cristiysha, да) несколько перекусов в неделю
08 Apr 19 by member: Marishabear
|
О, совсем другое дело) Угли за кадром есть, теперь я спокоен))
08 Apr 19 by member: Saint Father
|
Marishabear, спасибо за ответ;)
Скажите пожалуйста, а какие блюда вы в основном едите?
08 Apr 19 by member: cristiysha
|
Я тоже покупаю эти джемы) В Новусе часто на определенные товары скидки хорошие, но на этот джем не видела. А так в Новусе обычно все дороже) Я там через день бываю покупаю мясо, овощи, молочку, всегда все свежее )
09 Apr 19 by member: Dari.S
|
В каком городе есть Новус? 😅
09 Apr 19 by member: Лидия Ser
|
cristiysha, 🍝рацион настолько разнообразен, что много писать)) обязательно большое количество овощей/зелени на обед и ужин, авокадо💚🥑
гречка, паста из тсп, дикий рис, чечевица, запеченный картофель на гарниры; суп овощной несколько раз в неделю; обязательно мясо или рыба на обед и ужин(я люблю запекать)) из мяса: индейка, телятина, реже говядина и курица; рыба: лосось, скумбрия, хек, тилапия, тунец (консерва, в своем соку) и морепродукты)
На завтраки и перекусы: яйца, сыр, овсянка, хлеб с отрубями бездрожжевой, хлебцы, орехи, арахисовая паста, сушки, черный шоколад, йогурт и фрукты)
✔️Столько накатала, надеюсь, будет полезно☺️❤️
09 Apr 19 by member: Marishabear
|
Saint Father, все есть💪🏼 спасибо за беспокойство☺️😆❤️
09 Apr 19 by member: Marishabear
|
Новус люблю нежной любовью❤️ Впервые увидела на эти джемы скидку)) брала не раздумывая🙈
09 Apr 19 by member: Marishabear
|
09 Apr 19 by member: Marishabear
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|