Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 48.14g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: Тёма Говядина с Сердцем, Кофе с Сахаром, Barilla Фарфалле. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сердечки в сметане. Dinner: Овощи. Snacks/Other: Чай с Медом, Зеленое Яблоко, Семушка Семена Тыквы Жареные. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laskova-1708's Weight History
|