Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 40.21g | Carbs: 71.16g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Молоко (Цельное Молоко), NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Перепелиное Яйцо, Ашан Слива Красная, Энержи Драйн Эффект, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе, Азбука Вкуса Кус-Кус, Олейна Масло Растительное, Индейка Тушеная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Мандарин, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|