Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 65.53g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Сыр Гауда. Lunch: Рогачев Сгущенка, Лаваш, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Рыбные Палочки, Пицца Домашняя, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|