Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 110.73g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Голден Яблоко, Global Village Фасоль Белая, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Русское Молоко Сыр Голландский, Кофе с Молоком 1,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Био Слим. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Spinning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|