Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 111.56g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Банан, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд. Lunch: Бахетле Булочка Ржаная, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Тыква, Льняное Масло, Барс Тунец Натуральный. Dinner: Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shunami51's Weight History
|