Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 113.01g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Благодей Квас Окрошечный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чай с Топлёным Молоком, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Щедрое Застолье Зефир Белоснежка, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Дальпико Щука Солено-Сушеная. Snacks/Other: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Сыр Пармезан (Твердый), O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Благодей Квас Окрошечный, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|