Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 62.86g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Зефир, Чай, Помидоры, Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлеб Черный, Золотой Стандарт Мороженое, Мёд, Чай с Лимоном, Арахис. Dinner: Приготовленный Лось, Подлива, Картофельное Пюре, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 33 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 9 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
anastaziadi's Weight History
|