Мое "оранжевое удовольствие". На обед 4 дня японки разрешено 15г сыра (я его тру на горячую морковь и он плавится), собственно морковь(люблю на пару), сырое яйцо, масло растительное(не добавляю).На ужин будут фрукты, скорее всего грейпфрут и м.б. апельсины
|
638 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 28.07g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Чай. Lunch: Чай, Сыр Российский, Морковь на Пару, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Банан, Чай, Апельсин, Верховье Биойогурт 2%. more...
|
|