Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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53 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1366 kcal
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Fat: 58.36g | Prot: 94.78g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Lunch: Primia Insalata Iceberg, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Fesa di Tacchino, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). Dinner: Maionese Light, Arachidi, Noci, Fanta Aranciata, Pane Tostato, Patatine Fritte fatte in Casa, Pollo Arrosto. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Eurospin Mandorle Sgusciate, Hoplà Panna da Montare, Fragole, Panna Montata, Pan di Spagna, Fragole, Spremuta d'arancia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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