Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 56.76g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Яблоко Голден. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, НЕВА Зефир Лянеж, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albaabbag's Weight History
|