Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 131.47g | Carbs: 254.67g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Рогачев Сгущенка, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сметана 20%, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Щелковохлеб Хлеб Столичный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|