|
mau nanya dong kakak2 di fs, kalo defkal dan gk olahraga tapi dalam seminggu turun 1kg itu normal gk ya?
|
258 kcal
|
Fat: 0.77g | Prot: 2.25g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Pisang. more...
|
|
 Comments
baru mulai diet apa udah lama kak?
05 Apr 19 by member: galihprihanti
|
mungkin bobot airnya yg berkurang kak. lemaknya belum
05 Apr 19 by member: DanQier
|
Baru mulai lg seminggu ini kak
05 Apr 19 by member: DewiLarasati30
|
05 Apr 19 by member: DewiLarasati30
|
makannya di atas BMR apa ga?
05 Apr 19 by member: dj_hatsuka
|
Kl baru awal biasanya emang gampang bgt turun kak, tp itu yg ilang massa air bukan lemak
05 Apr 19 by member: galihprihanti
|
bantu jawab ,normal nya 0,5 perminggu ,tapi karna baru mulai tubuh jg beradaptasi menyesuaikan pola makan jadi sebaiknya menurunkan bb lambar tp berjangka panjang
05 Apr 19 by member: Indahrani
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DewiLarasati30's Weight History
|