lostpoison's Journal, 05 Apr 19

Özgür koş sana rakip geldi afiyet olsun 🙂 

Yok Özlem öyle yarış falan yapmıyoruz lostpoison iyi yer biliyorum 🙃 Afiyet olsun çeyrek altını aldın mı bari? 😁 

Patatesler yaktı beni :) çok tuzlu geldi tansiyonu fırlatır diye korktum :)) bilseydim baharatsız isterdim o zaman alabilirdim herhalde :)) bahane bitmez bizde :) ama ÜZerine bir cheesecake, bir Cookie, bi cornetto, bir canga ve 3 top daha dondurma yedim :) 

Gerçekten bu kadar yiyebiliyor olamazsınız değil mi😅 

Hey maşallah 👍 Bir daha ki sefere artık en azından o zaman baharatsiz ister işi bitirirsin 😉 pizza ve bu aklımda ama definasyona başladım arada bi cheat yapacak olursam gideceğim 🙃 

Olurum olurum :) daha fazlasını bile yiyebilirim kendimi tutuyorum :) malum rejimdeyim buradaki herkes gibi :) 

Definasyon da mide küçülüyor performans düşer haberin olsun :))  

Hey maşallahh😀 afiyet olsun🙂 

İlk iki ay çok küçültmeyecegim fazla düşmem kaloriyi azar azar kalori düşüp kardiyo attırırım duruma göre cheat yapayim dersem de olduğu kadar artık zorlariz olmazsa sağlık olsun 🙃 

Ne kadar sürecek bu definasyon? Tahmini hedef kaç kilo civarı?  

Acelem yok uzun sürer sanırım azar azar ineriz. Hedef 90 gibi diye düşünüyorum. 4 ay falan sürer diye tahmin ediyorum  

Dumur dumur dumurrr. Ben bunu görmemişim. İyi ki görmemişim. Dün yediğim cipslere ve çikolatalara daha üzülmeyeyim bari. Kendime iyi davranayım. Beterin beteri var ahahahhaah 

Ayışığım Bu görünen kısmı birde görünmeyenler var :))  

İşte o daha da beteri :)) 

Amaaaan bi daha mı gelicez bu dünyaya :) arada yemek lazım 

Lost reyiz nettin yau. Beni de goturun buraya besi bi yerde kazanayim size 

Sen iyi yerim ben diyorsan İzmir’e geldiğinde ara ben altın dağıtan yerlere götüreyim seni :)) 

Abi benim ozel guclerim var. Gunlerce yemeyip su orucu da yapabiliyorum gunlerce durmadan yiyebiliyorum hatta icebiliyorum :)  

Göründüğü kadar kolay değil yalnız :) pizza hamburger toplarız altınları emde beleşe yeriz :) yada paraları öder göbek yaptığımızla kalırız :) 

Iki turlusu de bana uyar valla en kotu ihtimalle guzel hatira olur. İrfanı ve kardesimi alir gelirim izmiri bastan sona yeriz altinlar dahil :)